Que tal trocar ideias com outros seguidores da Dieta dos Pontos, tirar dúvidas, participar dos desafios, "ouvir" uma palavra de incentivo nas horas mais difíceis?
Quem tem Orkut pode se juntar aos outros integrantes da rede social e buscar apoio, trocar experiências, etc.
Leitura complementar:
LEMBRE-SE: ninguém irá fazer nada por você. Só você pode se ajudar. As meninas da comunidade te passam os links com informações, a calculadora dos pontos e até te enviam uma lista com a pontuação dos alimentos. Mas, seja educado! Não as sugue, não peça para que leiam por você o que você deve ler e aprender. Uma coisa é tirar uma dúvida, a outra é pedir que te ensinem tudo sobre a dieta, já que existe o site e o livro, que tem essa função. Além do mais, respeite o espaço e os colegas e só poste nos tópicos específicos. Há um tópico específico para pedir os arquivos, outro para tirar dúvidas, há os tópicos dos desafios e por aí vai. Não esqueça de procurar um médico antes de iniciar qualquer dieta e, se estiver grávida ou amamentando, saiba que não pode nem deve se submeter a restrições calóricas e não pode se esquivar da orientação de um nutricionista.
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