Você decidiu mudar sua vida e a imagem no espelho. Lógico que também quer melhorar a sua saúde. Já tentou fazer várias dietas malucas e, claro, nada deu certo. Até perdeu alguns quilos, mas quem perde sempre acha!
O primeiro passo para a mudança foi colocar na cabeça que precisa mudar os hábitos.
Depois, conheceu e leu sobre a Dieta dos Pontos.
Está no ar o blog mais aguardado de todos os tempos!!!
O Surto da Vez
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Já sabe que o Livro da Dieta dos Pontos é leitura obrigatória.
Já visitou o artigo Como calcular o seu limite diários de pontos e calculou direitinho sua cota diária de pontos.
O que falta agora? Ânimo e incentivo, certamente não, pois estou aqui para puxar orelhinhas e sempre tentar ajudar você.
O livro não chegou ainda ou você não vai comprar, mas quer começar e não sabe como? Além de ler nossas dicas diárias, visite o site da Dieta dos Pontos e acesse a tabela de pontos (clique aqui).
