Promoção de cintas pós-parto Yoga

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Já falei em posts anteriores sobre as cintas pós-parto Yoga. Comprei as minhas na Ponto Corpo e não me canso de falar bem, tanto do produto, quanto do atendimento da Ponto.

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Leitura complementar:
Cintas pós-parto Yoga

Uso de cinta após o parto

Quem disse que é difícil emagrecer após o parto?

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Sumi por tanto tempo, não foi? Mas não abandonei nem os planos, nem os bons hábitos adquiridos. Também não esqueci de vocês, mas está sendo impossível conciliar o papel de pãe (pai e mãe ao mesmo tempo), a busca por uma babá aceitável, voltar ao trabalho, organizar finanças, etc.

Mas vamos ao que interessa, que é o emagrecimento após o parto, não é mesmo?

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Cintas pós-parto Yoga

De algumas semanas para cá estava tentando achar um tempinho para falar da minha experiência  em relação ao uso das cintas após o parto.
Realmente, a cinta faz toda uma diferença no pós-parto: confere segurança, alivia a dor (fica dolorido o "pé do bucho"), ajuda a desinchar.

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Leitura complementar:
Promoção de cintas pós-parto Yoga

Uso de cinta após o parto

Segunda é dia de subir na balança! (22.08.11)

Faz muito tempo que não dou uma passadinha aqui para falar da minha vida e do meu peso, né? Lucas suga todo o meu tempo e todas as minhas forças (físicas e mentais). hehehe Mas isso não quer dizer que estou descuidando da balança, não, hein?

Apesar de ainda estar com a barriga um tanto flácida (até me pergunto se não era assim antes hahaha), já não "trago em mim" o peso da gravidez.

Como passei muito tempo sem postar nas segundas, segue as pesagens desde o parto até hoje:

Monte o seu prato de maneira saudável

Em casa, na festa, no restaurante, no self service... Como montar o seu prato?

Nem sempre dá para levar o seu diário alimentar na bolsa, nem a lista de alimentos. Com o passar do tempo, você saberá a quantidade de pontos de cada alimento e saberá também controlar as porções.

Independente disso, dá pra ter uma noção, basta

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Barriga flácida? A solução é a eletreoestimulação!

Eis um tratamento estético que realmente funciona! Se você puder investir, se jogue! Já fiz há algum tempo e é ótimo! Não se assuste com os eletrodos, pois é indolor. Aliás, é uma delícia, parece mais uma massagem.

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A eletroestimulação (ou estimulação russa) é um método que foi criado para resolver rapidamente o problema da flacidez que acometia os astronautas, por conta da gravidade nula à qual se submetiam por longo período, resultando em um quadro crítico de flacidez generalizada. Só depois de algum tempo o método entrou no mercado estético.

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Nascimento de Lucas

Vocês devem ter notado que há quase três semanas não escrevo nada sobre a Minha vida nem sobre o Meu peso. Eu, que tinha o Rei na barriga (literalmente), agora sou mamãe de quiança de duas patas!

Uso de cinta após o parto

Para ler sobre o uso de cintas após o parto, clique no link abaixo:

O Surto da Vez: Uso de cinta após o parto.

IMC: índice de massa corporal

Para ler o texto, clique no link abaixo:

Como calcular o seu IMC

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Alimente-se de 3 em 3 horas e turbine o metabolismo

Metabolismo lento estoca gordura. Em outras palavras: pular refeições não fará com que você emagreça, te fará engordar.

Em certos aspectos, nosso organismo é bem primitivo, e esse é um deles. O corpo é programado para estocar energia (em forma de gordura) em situações críticas (ou seja, de falta de energia). Se você pula uma refeição, o organismo entende que está passando por uma fase de falta de alimentos disponíveis e passa a gastar o mínimo de energia para desempenhar suas funções, chegando a estocar gordura sempre que possível.

Dicas para emagrecer: mude os seus hábitos definitivamente!

Essas dicas são simples, saudáveis e podem devem ser seguidas por qualquer um. Quem vai seguir a Dieta dos Pontos deve adotar esses hábitos.