EPP 3 mais do mês:

  • Não pule refeições!
    Seja na tentativa de compensar, seja imaginando que irá emagrecer mais rápido, tire essa ideia da cabeça! Pulando refeições, você priva o se...
  • Nascimento de Lucas
    Vocês devem ter notado que há quase três semanas não escrevo nada sobre a Minha vida nem sobre o Meu peso . Eu, que tinha o Rei na barriga ...
  • Lista de alimentos que tem trans em sua composição
    Segue  lista do que devemos evitar. Todos esses alimentos possuem trans em sua composição. Entretanto, aconselho que sempre olhem os rótulo...