A retenção de líquido persegue as grávidas, mas não é um problema exclusivo dessa "categoria".
Hormônios, sedentarismo e alta ingestão de sal são os maiores responsáveis pelo inchaço.
Para combater e evitar a retenção de líquido (que, além de vários inconvenientes, causa celulite), algumas medidas são bastante eficazes: fugir do sal, fazer exercícios, beber bastante água e ser adepta da drenagem linfática.
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O Surto da Vez
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Segue lista de alimentos que você deve evitar se quiser fugir desse mal:
- Azeitona
- Bacalhau
- Batata frita
- Carne vermelha
- Carne-seca
- Catchup
- Embutidos
- Enlatados
- Fritura
- Mortadela
- Mostarda
- Pães e bolos fermentados
- Palmito em conserva
- Patê muito temperado
- Presunto
- Picles
- Pipoca salgada
- Queijos amarelos
- Salame
- Salgadinho
- Sopa pronta (rica em sódio)
