Já vi muita gente dizer que masca chiclete para enganar a fome. Já li, inclusive, em revistas especializadas tal dica.
Sinceramente, não sei de qual cabeça maluca tiraram isso!
Está no ar o blog mais aguardado de todos os tempos!!!
O Surto da Vez
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Independente de
contar ou não açúcar em sua formulação, o chiclete tem o poder de sabotar todo o seu programa de reeducação alimentar, além de te oferecer de brinde uma bela de uma gastrite (e, em casos mais "severos", um deslocamento do maxilar).
Quando você mastiga, o seu corpo imagina que está recebendo alimento, aumentando a produção dos sucos gástricos, responsáveis pela digestão. Você mastiga, mastiga, mastiga, o estômago fica cheio de ácido e nada entra. O resultado? Fome fora de hora e gastrite. E os viciados em chiclete podem adquirir desgaste na articulação da mandíbula ou mesmo um descolamento de tal articulação.
Se é para mastigar, mastigue comida de verdade! Escolha alimentos pouco calóricos que não pesem na consciência nem na balança.
